Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Pchnięcie kulą

Dyscypliny

Pchnięcie kulą

Pchnięcie kulą (lub rzut kulą[1]) – konkurencja lekkoatletyczna, polegająca na wypchnięciu kuli jednorącz z koła o średnicy 2,135 m.

Kobiety pchają kulą o masie 4 kg (juniorki młodsze 3 kg[2]), młodzicy 5 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) – 5 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) – 6 kg, seniorzy – 7,26 kg.

  • Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją zawodnika.
  • Po wykonaniu pchnięcia zawodnik musi opuścić koło jego tylną częścią, w przeciwnym wypadku pchnięcie nie zostanie uznane.
  • Ponadto kula musi paść w obszar wycinka koła o kącie 34.92 stopni.

Stosowane są dwie podstawowe techniki pchnięcia kulą:

  • z doślizgu – zawodnik ustawia się tyłem do kierunku pchnięcia i wykonuje "doślizg" do progu, skręt biodra i wypchnięcie kuli,
  • obrotowa – zawodnik wykonuje obrót (podobny do tego w rzucie dyskiem) zakończony wypchnięciem kuli.

Odległość mierzy się wzdłuż linii przechodzącej przez środek koła i ślad kuli, od wewnętrznej krawędzi progu do najbliższej krawędzi śladu.
Pchnięcie kulą jest w programie olimpijskim od pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896.

 

  

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Mistrzostwa Polski Juniorów

09.07.2017, Toruń

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Polski Juniorów w Toruniu. Dobrze zaprezentowali sie nasi ...

czytaj »

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski

 

01.07.2017, Suwałki

Niestety słabo zaprezentowaliśmy sie w tym roku na MMP w Suwałkach. Jedyne punkty dla ZLKL zdobył ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku