ZLKL - Zielonogórski Klub Lekkoatletyczny - Pchnięcie kulą
Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Pchnięcie kulą

Dyscypliny

Pchnięcie kulą

Pchnięcie kulą (lub rzut kulą[1]) – konkurencja lekkoatletyczna, polegająca na wypchnięciu kuli jednorącz z koła o średnicy 2,135 m.

Kobiety pchają kulą o masie 4 kg (juniorki młodsze 3 kg[2]), młodzicy 5 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) – 5 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) – 6 kg, seniorzy – 7,26 kg.

  • Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją zawodnika.
  • Po wykonaniu pchnięcia zawodnik musi opuścić koło jego tylną częścią, w przeciwnym wypadku pchnięcie nie zostanie uznane.
  • Ponadto kula musi paść w obszar wycinka koła o kącie 34.92 stopni.

Stosowane są dwie podstawowe techniki pchnięcia kulą:

  • z doślizgu – zawodnik ustawia się tyłem do kierunku pchnięcia i wykonuje "doślizg" do progu, skręt biodra i wypchnięcie kuli,
  • obrotowa – zawodnik wykonuje obrót (podobny do tego w rzucie dyskiem) zakończony wypchnięciem kuli.

Odległość mierzy się wzdłuż linii przechodzącej przez środek koła i ślad kuli, od wewnętrznej krawędzi progu do najbliższej krawędzi śladu.
Pchnięcie kulą jest w programie olimpijskim od pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896.

 

  

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży 2018

29.07.2018, Chorzów

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży-Chorzów 27-29 lipca 2018 r. za nami :) Zawodnicy ...

czytaj »

Mistrzostwa Polski Seniorów

22.07.2018, Lublin

Znakomicie zaprezentowała sie Michalina Kwaśniewska( trener Jerzy Walczak) na tegorocznych Mistrzostwach ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku