Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Chód

Dyscypliny

Chód

Chód sportowy – specjalność lekkoatletyczna polegająca na pokonywaniu trasy marszem.
Najważniejsze przepisy chodu sportowego nakazują zawodnikowi ciągły kontakt z podłożem (zawsze jedna ze stóp musi dotykać podłoża), co uniemożliwia pokonywanie trasy biegiem oraz wyprostowanie w kolanie nogi pozostającej z tyłu. Za złamanie tych zasad sędziowie rozmieszczeni wzdłuż trasy mogą dać zawodnikowi ostrzeżenie. Trzy ostrzeżenia powodują wykluczenie z zawodów.
Chód rozgrywany jest na bieżni stadionu (krótkie dystanse) oraz na ulicach aglomeracji miejskich. Mężczyźni startują najczęściej na dystansach: 5000 metrów (hala), 20 km i 50 km, a kobiety na: 3000 m (hala), i 20 km. Juniorzy oraz juniorzy młodsi startują na dystansie 10 000 m, juniorki na dystansie 10 000 m, a juniorki młodsze na 5000 m.
Jednym z najlepszych chodziarzy wszech czasów jest Polak Robert Korzeniowski, który specjalizował się w chodzie na dystansie 50 km.

 

  

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Noworoczny Halowy Mityng Lekkoatletyczny

27.01.2018, Zielona Góra

W dniach 26 i 27 stycznia 2018 roku, nasz klub ZLKL organizował Noworoczny Halowy Mityng Lekkoatletyczny. ...

czytaj »

Podsumowanie senonu LZS Lubuskie

 

14.01.2018, -

ROK 2017 ZA NAMI. CZAS NA PODSUMOWANIE WYNIKÓW SPORTOWYCH LUBUSKIEGO ZRZESZENIA LZS. W MINIONYM ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku