Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Rzut dyskiem

Dyscypliny

Rzut dyskiem

Rzut dyskiem – jedna z technicznych konkurencji lekkoatletycznych polegająca na wyrzuceniu siłą ramienia (jedną ręką) dysku, na jak największą odległość. Rzut odbywa się z koła o średnicy 2,5 m otoczonego siatką ochronną o wysokości 4 m i wylotem z przodu 6 m. Aby rzut był ważny dysk musi upaść w wycinku koła o kącie 40 stopni. Dysk ma wagę dwóch kilogramów dla mężczyzn i jednego kilograma dla kobiet.

 

  • Zawodnik staje tyłem do kierunku rzutu,
  • po czym wykonuje obrót, trzymając dysk w wyprostowanej w łokciu ręce.
  • Podczas obrotu i po wykonaniu rzutu nie wolno zawodnikowi nadepnąć lub przekroczyć metalowej obręczy koła.
  • Koło opuszcza jego tylną częścią.
  • Jeśli zawodnik opuści koło przed upadkiem dysku w pole rzutu próba nie jest zaliczona.

Pomiar rzutu odbywa się za pomocą taśmy, która przechodzi przez środek koła i ślad dysku.

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Noworoczny Halowy Mityng Lekkoatletyczny

27.01.2018, Zielona Góra

W dniach 26 i 27 stycznia 2018 roku, nasz klub ZLKL organizował Noworoczny Halowy Mityng Lekkoatletyczny. ...

czytaj »

Podsumowanie senonu LZS Lubuskie

 

14.01.2018, -

ROK 2017 ZA NAMI. CZAS NA PODSUMOWANIE WYNIKÓW SPORTOWYCH LUBUSKIEGO ZRZESZENIA LZS. W MINIONYM ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku