ZLKL - Zielonogórski Klub Lekkoatletyczny - Rzut dyskiem
Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Rzut dyskiem

Dyscypliny

Rzut dyskiem

Rzut dyskiem – jedna z technicznych konkurencji lekkoatletycznych polegająca na wyrzuceniu siłą ramienia (jedną ręką) dysku, na jak największą odległość. Rzut odbywa się z koła o średnicy 2,5 m otoczonego siatką ochronną o wysokości 4 m i wylotem z przodu 6 m. Aby rzut był ważny dysk musi upaść w wycinku koła o kącie 40 stopni. Dysk ma wagę dwóch kilogramów dla mężczyzn i jednego kilograma dla kobiet.

 

  • Zawodnik staje tyłem do kierunku rzutu,
  • po czym wykonuje obrót, trzymając dysk w wyprostowanej w łokciu ręce.
  • Podczas obrotu i po wykonaniu rzutu nie wolno zawodnikowi nadepnąć lub przekroczyć metalowej obręczy koła.
  • Koło opuszcza jego tylną częścią.
  • Jeśli zawodnik opuści koło przed upadkiem dysku w pole rzutu próba nie jest zaliczona.

Pomiar rzutu odbywa się za pomocą taśmy, która przechodzi przez środek koła i ślad dysku.

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży 2018

29.07.2018, Chorzów

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży-Chorzów 27-29 lipca 2018 r. za nami :) Zawodnicy ...

czytaj »

Mistrzostwa Polski Seniorów

22.07.2018, Lublin

Znakomicie zaprezentowała sie Michalina Kwaśniewska( trener Jerzy Walczak) na tegorocznych Mistrzostwach ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku