Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Rzut dyskiem

Dyscypliny

Rzut dyskiem

Rzut dyskiem – jedna z technicznych konkurencji lekkoatletycznych polegająca na wyrzuceniu siłą ramienia (jedną ręką) dysku, na jak największą odległość. Rzut odbywa się z koła o średnicy 2,5 m otoczonego siatką ochronną o wysokości 4 m i wylotem z przodu 6 m. Aby rzut był ważny dysk musi upaść w wycinku koła o kącie 40 stopni. Dysk ma wagę dwóch kilogramów dla mężczyzn i jednego kilograma dla kobiet.

 

  • Zawodnik staje tyłem do kierunku rzutu,
  • po czym wykonuje obrót, trzymając dysk w wyprostowanej w łokciu ręce.
  • Podczas obrotu i po wykonaniu rzutu nie wolno zawodnikowi nadepnąć lub przekroczyć metalowej obręczy koła.
  • Koło opuszcza jego tylną częścią.
  • Jeśli zawodnik opuści koło przed upadkiem dysku w pole rzutu próba nie jest zaliczona.

Pomiar rzutu odbywa się za pomocą taśmy, która przechodzi przez środek koła i ślad dysku.

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Mityng Otwarcia Sezonu LA

03.05.2022, Słubice

Dzisiejszy Mityng Otwarcia Sezonu Lekkoatletycznego w Słubicach. Startowało ponad 30 zawodników ...

czytaj »

Treningi dla młodych przyjaciół z Ukrainy

11.03.2022, Zielona Góra

Serdecznie zapraszam wszystkich młodych przyjaciół z Ukrainy ( w wieku 12-17 lat), których ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku