Logo ZLKL Zielona Góra
Home / Dyscypliny / Chód

Dyscypliny

Chód

Chód sportowy – specjalność lekkoatletyczna polegająca na pokonywaniu trasy marszem.
Najważniejsze przepisy chodu sportowego nakazują zawodnikowi ciągły kontakt z podłożem (zawsze jedna ze stóp musi dotykać podłoża), co uniemożliwia pokonywanie trasy biegiem oraz wyprostowanie w kolanie nogi pozostającej z tyłu. Za złamanie tych zasad sędziowie rozmieszczeni wzdłuż trasy mogą dać zawodnikowi ostrzeżenie. Trzy ostrzeżenia powodują wykluczenie z zawodów.
Chód rozgrywany jest na bieżni stadionu (krótkie dystanse) oraz na ulicach aglomeracji miejskich. Mężczyźni startują najczęściej na dystansach: 5000 metrów (hala), 20 km i 50 km, a kobiety na: 3000 m (hala), i 20 km. Juniorzy oraz juniorzy młodsi startują na dystansie 10 000 m, juniorki na dystansie 10 000 m, a juniorki młodsze na 5000 m.
Jednym z najlepszych chodziarzy wszech czasów jest Polak Robert Korzeniowski, który specjalizował się w chodzie na dystansie 50 km.

 

  

Treningi

Wybierz trenera, by zobaczyć treningi

Mistrzostwa Polski LDK

23.06.2024, Włocławek

We Włocławku zakończyły się Mistrzostwa Polski LDK. Bardzo dobrze spisali się zawodnicy ZLKL Zielona ...

czytaj »

Lubuska Olimpiada Młodzieży U14

13.06.2024, Międzyrzecz

Dzisiaj w Międzyrzeczu odbyła się Lubuska Olimpiada Młodzieży U14 w lekkiej atletyce. Ostra rywalizacja ...

czytaj »
Udostępnij na Facebook
Przekaż 1% podatku